Sim, 18 de janeiro é o Dia Internacional do Riso, uma data para celebrar o poder do riso e seus benefícios para a saúde física e mental, como redução do estresse, fortalecimento do sistema imunológico e melhora das conexões sociais, promovendo a alegria e a união. A celebração incentiva as pessoas a rirem mais, seja com amigos, família ou através de atividades lúdicas, reconhecendo o riso como uma linguagem universal de bem-estar e cura.
Por que é comemorado?
Promoção da Paz e União: A ideia é usar o riso para unir pessoas, independentemente de diferenças culturais ou linguísticas, espalhando alegria e compreensão.
Benefícios Terapêuticos: O riso é um remédio natural que libera substâncias relacionadas ao bem-estar, diminui o estresse, melhora o sono, fortalece músculos abdominais e auxilia a circulação e digestão.
Origem: A data ganhou força com o movimento do Yoga do Riso, iniciado por um médico indiano que queria propagar os benefícios terapêuticos da risada.
Como celebrar?
Compartilhe piadas e momentos engraçados com amigos e familiares.
Assista a comédias ou leia livros divertidos.
Pratique a palhaçaria terapêutica, como voluntário em hospitais, para levar esperança e alegria.
Apenas reserve um tempo para sorrir e gargalhar, lembrando-se de que rir é gratuito e contagiante.
Depoimentos sobre tentativa de golpe continuam com ex-ministro Queiroga e oficiais militares
O STF (Supremo Tribunal Federal) retoma nesta segunda-feira (26) as audiências do processo que julga o ex-presidente Jair Bolsonaro e outros sete aliados por tentativa de golpe de Estado e uma série de crimes relacionados a um plano de golpe militar depois das eleições de 2022. Dez testemunhas de defesa do general Augusto Heleno serão ouvidas.
Entre os nomeados pelo ex-ministro do GSI (Gabinete de Segurança Institucional), estão o general Carlos Penteado — secretário-executivo do GSI durante a invasão das sedes dos Três Poderes no 8 de Janeiro — e Marcelo Queiroga, ex-ministro da Saúde. Ambos aturaram durante o governo de Bolsonaro.
Queiroga também será ouvido como testemunha do ex-ministro da Defesa Walter Braga Netto. Ele foi o quarto ministro da Saúde de Bolsonaro, atuando a partir de março de 2021 até o fim do mandato do ex-presidente, em dezembro de 2022.
Testemunhas ouvidas nesta segunda:
- Carlos José Russo Penteado;
- Ricardo Ibsen Pennaforte de Campos;
- Marcelo Antonio Cartaxo Queiroga;
- Antonio Carlos de Oliveira Freitas;
- Amilton Coutinho Ramos;
- Ivan Gonçalves;
- Valmor Falkemberg Boelhouwer;
- Christian Perillier Schneider;
- Osmar Lootens Machado;
- Asdrubal Rocha Saraiva.
Os depoimentos começaram na última segunda (19), com falas de testemunhas de acusação indicadas pela PGR (Procuradoria-Geral da República). As testemunhas de defesa do ex-ajudante de ordens de Bolsonaro Mauro Cid foram ouvidas depois, seguidas das testemunhas do deputado federal Alexandre Ramagem, Braga Netto, Augusto Heleno e do ex-comandante da Marinha Almir Garnier.
Nesta semana, o STF ainda vai ouvir testemunhas de Anderson Torres (ex-ministro da Justiça e Segurança Pública) e do ex-presidente Bolsonaro. As audiências terminam em 2 de junho.
Entenda o que acontece depois
Finalizados os depoimentos, será aberta a etapa das alegações finais, quando defesa e acusação apresentam suas manifestações por escrito no prazo de 15 dias. Em seguida, o relator marcará a data para o interrogatório dos réus. Só após isso, o julgamento será pautado.
A expectativa dentro do STF é que o caso do “núcleo crucial” seja julgado entre setembro e outubro deste ano. O processo tramita na Primeira Turma da corte, composta pelos ministros:
Cristiano Zanin (presidente da Turma);
Alexandre de Moraes (relator do caso);
Cármen Lúcia;
Flávio Dino;
Luiz Fux.
